堅持每晚睡前生嚼幾粒枸杞，一段時間之後，身體會收穫哪些好處

綠茶中有一種成分名為鞣酸，鞣酸容易和枸杞中的礦物質發生反應，吸收枸杞中的礦物質，導致枸杞的營養價值下降。此外，兩者一起服用還會生成一種難以吸收的物質，對身體健康有害。

2.螃蟹

枸杞性溫，螃蟹是寒性食物，兩者性質相剋，一起服用會導致腹痛、腹瀉等症狀。因此，這兩種食物也不能一起食用。

3.熱性食物

人參等食物，過量食用容易導致陰虛和上火，建議患有風熱等疾病的人，不要將熱性的食物和枸杞一起服用，以免影響健康。