堅持每晚睡前生嚼幾粒枸杞，一段時間之後，身體會收穫哪些好處

紅棗具有益氣補中、滋養脾土、滋養津液、清心肺的功效，兩者一起飲用可以使身體的抵抗力和免疫力得到提高。對女性朋友還可以有暖宮的功效，調理內分泌，排毒養顏。