女性衰老快的原因或公布，第1名很多姐妹都在做

3、經常不喝水

水是我們的生命之源，身體循環對健康很重要，但許多年輕人並沒有飲水的習慣性，大部分口渴了就想飲水，大家常說生活中女人是水做的。

不難看出，繳水對女性很重要， 充分考慮口乾時補水保濕，實際上身體已經處在明顯少水情況，必須的時間會對身心健康產生不良影響。

適當多飲水，不但可以保證充分的水分，還能夠保持肌膚身心健康，清除不必要的廢物內毒素，在一定水平上減緩衰老的速率。