壽命長短，喝水便知？提醒：多喝水後出現這4個異常，儘早就醫

尿液濃度高是導致結石的直接原因，因此要養成多喝水、及時排尿的習慣。根據膳食指南建議，成年人每天要保證2000ml的飲水量，不過要注意少量多次，避免一次性攝入過多。而喝水後及時排尿，有利於排出病菌和結石，減輕腎臟負擔。

3.重視飲食調節

患者要重視飲食調節，以清淡、低蛋白、低脂肪為主。不同的結石患者的飲食注意事項也有區別，如尿酸結石病人應少吃富含嘌呤的食物，如肝、腎等動物內臟；草酸鈣結石病人要少吃高草酸、高鈣的食品，如菠菜、牛奶、豆製品等。