血栓「清道夫」公布了？芹菜排第3，第1名建議平時多吃

黑木耳是較好的養生食用菌食物，含有豐富的蛋白質維生素及各種微量元素，口感好，能清除胃腸道內的毒素，增加食慾，提高免疫力，降低血脂和膽固醇，增加血管的彈性，抗血小板聚集，促進血液循環。