雞蛋的10種做法，早餐必備

雞蛋的10種做法，早餐必備

雞蛋是每天必需攝入的營養之一。每天早餐吃一個，好處非常多。不僅可以補充蛋白質，還能護眼，增加記憶力，延遲上午的飢餓感等等。雞蛋的吃法很多樣，除了常見的水煮蛋、荷包蛋，以下再和大家分享10種簡單易做的雞蛋做法，希望大家喜歡 。

第一道：西紅柿厚蛋燒

西紅柿與雞蛋，不光可以炒，還可以這樣吃。這樣做好的雞蛋與西紅柿完整的融合在一起，營養搭配的同時，又讓口感變得更加豐富。製作很簡單，十分鐘就可以搞定，是非常值得推薦的早餐雞蛋吃法。