以水果代餐卻越來越胖？導致你減肥失敗的是這6種水果！

6.柳橙維生素C多，纖維度多熱量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇，最適合想要減肥但又控制不住嘴巴的你，而且柳橙高纖維素可有助於排便，排出身體的廢物和有害物質，清理腸胃。減肥最不能吃的就是榴槤，榴槤的熱量為147大卡/100克，蘋果的熱量為52大卡/100克，吃100克榴槤相當於吃300克蘋果。