臨床觀察發現,清晨是冠心病突發心肌梗死、
高血壓等突發中風的多發時刻,
70~80% 心腦血管疾病的發生都是在早晨 6~10 點。
其中,最危險的時候,
就是我們剛剛睡醒的一剎那!
可以說, 防住了早上血栓的突襲,
就能避免絕大多數的意外!
預防的重點,有以下幾個~