長期喝茶，到底是防癌還是致癌？45萬人的研究數據公布答案

根據最後結果顯示，不吸菸、不過度飲酒的人群當中，茶葉消耗量每天超過4克，胃癌的發生風險會增加46%。

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喝太多茶，會對身體有哪些傷害？

過度興奮

茶葉當中含有讓神經過於興奮的物質，如茶多酚，咖啡因等，如果喝茶過多會造成大腦過度興奮，尤其是睡前喝茶，還會影響睡眠，造成精力衰退。