睡覺時腿抽筋，別再以為只是「缺鈣」！提醒：3種疾病你要關注

腿部痙攣多發於以下人群，處於其中階段的人群請注意預防：

1.青少年。青少年正處於長身體階段，此時營養跟不上，可能會出現腿部抽筋現象。

2.老年人。由於老年人肌肉的力量，有所減退，乳酸代謝能力比較慢，使腿出現抽筋的症狀。

3.孕婦及哺乳期婦女。這階段的婦女都需要補充大量的營養，如果營養不足，很有可能會「缺鈣」，引起腿部疼痛。

如果經常夜間腿部抽筋，又有以上症狀，請及時到醫院就醫，這些病理性原因可能出現嚴重後果，特別是中老年人要警惕。

三、抽筋時，怎麼快速緩解？