早上起床後，寧可餓肚子，也儘量少吃這6類早餐，醫生：趁早了結

2.隔夜菜

大家都在提倡節約，剩下的食物不能扔掉，你可以把它加熱，第二天繼續吃，這種方法是錯誤的，過夜的食物對你的健康不利。 尤其是綠葉蔬菜，不僅沒有任何營養成分，而且容易產生亞硝酸鹽，這將導致胃腸道問題、食物中毒和傷害胃。因此，我們應該儘量多吃，避免浪費，不會對身體造成傷害。