早上起床後，寧可餓肚子，也儘量少吃這6類早餐，醫生：趁早了結

6.泡麵

家裡老一輩的人可能會把泡麵歸結為垃圾食品，其實從嚴格意義上來說，泡麵不足以被稱之為垃圾食品，但仍然不建議大家經常吃。 如果經常吃泡麵的話很容易加重身體的負擔，導致營養不良營養失衡。同時泡麵的麵餅在加工的過程中，需要進行油炸因子及油脂含量是比較高的。