懶人都是這樣做魚，食材調料鍋里一丟，二十分鐘上桌，簡單又好吃！

4.鍋中倒適量食用油，將沙丁魚表面水分擦乾，放入鍋中開小火煎幾分鐘，無需翻面。

5.接著放入剩下的蔥姜蒜，生抽、黃豆醬和蚝油。