枸杞泡水有2個最差喝法，一個招濕、一個致癌！不想「養肝水」變「招癌水」，喝前必看

三捏：用力捏枸杞，看顆粒是否粘在一起，黏性大的枸杞，質量較差。

四泡：如水色為淡黃色，則表示正常；如果變成磚紅色，則可能是染色和熏制處理過的，那就不能喝了。

2、哪些人不能喝？

枸杞性溫，滋補作用非常強，因此，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人就最好不要喝枸杞水。

此外，枸杞還含有致敏成分，喝枸杞水時，如發現不適，應馬上停止飲用。

3、每天泡枸杞用多少好？

一般來說，健康的成年人每天吃20克左右枸杞子比較合適，可以用來泡水、煲湯。