每天一瓶含糖飲料，越喝頭越「禿」？轉發提醒為脫髮犯愁的朋友！

1.喝熟透的豆漿

如果自己用鍋煮豆漿，那麼生豆漿必須先用大火煮沸，再改用文火持續煮 5分鐘左右。因為豆漿在煮到 80攝氏度時，會出現「假沸」現象，泡沫上浮，不小心就溢出，但此時並沒有煮熟，飲用後可能會中毒。

2.喝無糖豆漿

外面早餐店的豆漿大多都是加糖的，儘量還是選擇低糖或者無糖的豆漿。加糖會增加能量，常喝加糖豆漿會引發肥胖等一系列問題。