糖尿病人群吃辣椒，是降血糖還是升血糖？醫生說出了真相

血糖偏高的人每天都會測量血糖，測量時如果把握不准，時機有可能會導致測量結果不準確，所以大家要學會正確的測量血糖，還要選擇準確的時間。

平時要在三餐前測量血糖，或者三餐後的兩個小時之內測量血糖，因為這兩個時機的測量結果較準確，有一些人會在睡覺之前測量血糖，或者是在凌晨兩三點的時候測量，這些時間點測量出的血糖也較準確。

總之，正確的血糖監測方法對於糖尿病患者來說至關重要。在測血糖前，可以適當喝水，但不能過量。