常吃南瓜有7大好處，但切記不要和這「7種東西」同食，毒若砒霜！

南瓜中含有豐富的鈷，能夠活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並且參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必須的微量元素，對降低血糖有很好的效果。

4、消除致癌物質

南瓜中含有的營養物質，能夠消除致癌物質亞硝胺的突變，可以幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力，還有一定的防癌效果。

但是需要注意的是，南瓜不能跟以下幾種食物一起吃：