在中國十人有九濕 尤其是女人一定要看看 女人這裡越大 濕氣就越重 越早知道越好。

1，勤運動：促進人的新陳代謝，把濕氣順利的排出。

2，拔火罐：濕氣初潮時可去拔罐治療，如果你是第一次去拔時間上一定要注意。

3，保持房內通風：環境影響著我們的健康，所以一定要保持房間通風，不能太濕氣。

4，食療法：說到祛濕食療最好的方法就是薏米，薏米是從古至今都是上好的藥材，古籍《本草綱目》中對薏米的記載：「補肺清熱，健脾益胃，去風勝濕」。常說還可以延年益壽，返老還童。