壽命長短，牙齒先知？60歲後，牙齒剩多少顆正常？醫生說出大實話

不過對於大多數老年人來說，上了年紀之後，牙齒也會出現脫落的情況，這也讓人感覺到非常的困擾，其實之所以出現這種現象，也是與日常不注意，對於牙齒的呵護有關，所以建議還是儘早改正。

那麼，哪些行為容易對牙齒造成傷害呢？

咬硬物：例如咀嚼冰塊、咖啡豆、堅果等，這些食物很容易引起牙齒表面磨損、裂紋和脫落。

不正確的刷牙：使用硬毛的牙刷、過度用力刷牙或橫向刷牙都可能導致牙釉質磨損和刮傷牙齦。