睡前喝一杯，越吃越瘦，燃脂一整晚當天怒瘦一斤

4.葡萄柚和肉桂

（準備材料：500毫升葡萄柚汁、500毫升氣泡水、1杯白開水、2根肉桂、一個茴香、薄荷葉、冰塊、一點糖）

糖、白開水和肉桂用平底鍋煮成糖漿。冷卻後，把果汁、糖漿和氣泡水倒進果汁容器，加入冰塊和一點薄荷葉還有茴香。