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4種「無糖」水果，糖友可以放心吃，血糖不會高！可惜很少人知道···
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這個季節吃柚子最好了，不僅不會導致肥胖以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效。
柚子的食用方法有很多，除了可以直接食用之外，還可以將柚子榨汁飲用。
尤其是糖尿病友更適合吃柚子，因為在其中含有大量豐富的胰島素樣成分，適當食用不僅可以降血糖，還可對心腦血管有很好的保護作用。
3、番石榴
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