心臟決定壽命！60歲後對自己別太摳　常吃「這3樣」越吃越年輕

2.蘆筍一小把，洗凈以後切成大小均勻的滾刀塊；紅椒半個切成菱形片、用來配色；蔥姜都切成片備用。