經常便秘腹脹的人有福了，常做這4件事，潤腸通便，比開塞露管用

1、幫助腸胃蠕動

便秘患者腸道蠕動減慢，可以使用一些促胃腸動力藥，比如莫沙必利，莫沙必利屬於全胃腸動力藥，作用範圍更廣，可以增強腸胃蠕動，增強消化系統排空功能，緩解腹脹，還能幫助緩解便秘。

2、解決源頭問題便秘

便秘患者出現腹脹問題的源頭還是在於便秘，所以經常便秘的患者最重要的是把便秘調理好，長期的慢性便秘在中醫上講，常常是由氣虛、陰虛或者氣陰兩虛導致的，調理虛證便秘不能只一味的瀉下，還要注重補虛，否則可能越瀉越虛。