老看手機眼花了吧？教你一招：恢復視力，玩手機的都看看！

下面這個方法不但老年人可以用，年輕人、上班族長期對著電腦的人也可以用。專家建議：

出現眼睛疲勞、視物不清的情況要暫時放下手頭工作，做下面三個步驟，就能馬上改善情況，立竿見影。

1.捏手腕

眼不花，看得清！

養老穴有清頭明目，舒筋活絡的作用。經常按揉此穴，對緩解近視眼、老花眼都有好處。