經常「染髮」會致癌，是真是假？研究結果公布，建議轉告家人

3.大蒜

大蒜被譽為「長在地里的青黴素」是生活中很常見的調味品，常吃大蒜具有消炎、殺菌的功效。

大蒜中含有豐富的硒元素，常吃可以消炎殺菌，而且還能預防癌症，不過大蒜具有很強的刺激性，過來食用容易損傷腸胃，一天2~3顆就可以了。

千萬不要過量，而且在吃大蒜時把大蒜充分攪碎，才能完全發揮大蒜素的功效。