中醫認為,腎開竅於耳,聽力的衰退與腎虛有著密切的關係。故老年人可在醫生指導下服用一些補腎的藥物,如六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜苓丸等,也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等,對於保護聽力頗有裨益。
當朋友們出現了耳部疾病應當及時到醫院檢查,在醫生指導下對症治療。食物只能起到輔助作用,如果耳部出現病症,應當避免食用辛辣刺激的食物,保持清淡飲食。