腎不好的人，或與這4個飲食習慣有關，若你有，趁早改掉

三、高蛋白食物

蛋白質是人體必須的一種營養素，但是，攝入過多富含蛋白質的食物，就會加大腎臟的負擔，從而使腎臟長期處於一種超負荷狀態之中。

如果是患有腎病的人群，攝入過多高蛋白食物會使腎臟疾病加重。