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不少北方人三天洗一次澡,一去大澡堂就用力揉搓,要搓出泥才肯罷休。
這層「泥」主要是人體皮膚自然產生、分泌的代謝產物,包括角質層、皮脂膜等,也可能是外源性污垢,適當清潔對皮膚有好處。但要是過於用力,則會讓未老化的細胞提前脫落,降低皮膚屏障功能。
4、水溫開得過高
秋冬季氣溫較低,很多人洗澡怕冷,會用比較高的水溫洗澡。但其實,過高的水溫會讓我們神經末梢異常興奮,加快身體水分流失,從而加重皮膚干癢、甚至會引起濕疹和蕁麻疹等不適症狀。