日常生活中一定要養成戒菸戒酒的好習慣,菸酒中都含有大量的有害物質,長時間攝入很容易導致血液粘稠度升高,更容易出現血管堵塞,加速血管硬化的情況,一旦控制不好,很容易又腦梗等多種心腦血管疾病。
第二、做到2慢