退休醫生坦言：壽命長不是多走路和多睡覺　而是堅持2件小事「晚年健康長壽」

而日本似乎成為了長壽的代名詞，同為亞洲國家，日本和我國的飲食習慣上有不少相同的地方，但為什麼就日本成為了長壽國家？對此，國際權威雜誌《Nature》給出了答案。