2023年「垃圾食品」已公開，酸奶排第3，看看有沒有你愛吃的

1.損傷腸胃

因為腸胃是直接與食物接觸的器官，所以經常吃垃圾食品的話，會最先給腸胃造成傷害和刺激。

對於那些腸胃功能本身就不太好的人而言，應該儘量少吃或不吃垃圾食品，或許才更有助於維持身體健康狀況，保障各部位功能的運轉。