葡萄乾中的含鐵量是新鮮葡萄的15倍,同時還含有多種維生素和胺基酸,對於缺鐵性貧血人群來說,是大大的福音。所以,婦女、兒童及體弱貧血者堅持用葡萄乾泡水喝,對改善體虛貧血有一定效果。
葡萄乾的「黃金搭檔」找到了?