兒科醫生呼籲停止食用，多吃或影響孩子發育，提醒家長：端下餐桌

油炸食品味道酥脆咸香，能在很大程度上打開味蕾。然而，經過高溫油炸後的食物，其本身的營養成分是被大大減少的，吃太多油炸食物，不僅含有高熱量和高反式脂肪酸，還會影響吃正餐的食慾，影響身體的發育。

孩子正處於發育階段，可以吃哪些食物？