蘋果是一年四季都比較適合孩子吃的水果,但是春季特別適合孩子吃,因為蘋果有豐富的營養元素,尤其是維生素能夠促進鈣質吸收。
吃蘋果最好是在早餐的時候給孩子吃,儘量以水果的形態,不建議打蘋果汁或者蘋果泥等加工後的蘋果給孩子吃,會造成營養損失。