體內有血栓時，身體或發出3個信號提示，需留心觀察

1、每日健步行。人們說有血栓，就是血管被堵塞住了，而對付堵塞最有效的對策就是「動」，如果我們每天都動起來，就可以遠離血栓。

尤其是踝關節運動，可以增強下肢的血液循環，預防血栓形成。當然，如果已經確診為血栓患者，就不要做激烈的運動了，以免使病情惡化。