在十指和大拇指之間有一個合谷穴,也就是我們通常所說的虎口。脾胃虛弱的人可以經常的按摩一下虎口位置,這樣能夠有效的排出濕寒之氣,從而對脾胃產生較好的調養效果。
除了這個穴位之外,在腿上還有兩個除濕開關,讓我們一起來認識一下。
1、足三里
足三里位於小腿的外側,在外膝眼下三寸的位置,和脛骨前緣大約有一橫指的距離。經常按摩這一穴位,能夠使體內的水濕運化得到促進,也能夠有效的改善脾胃的虛弱問題。