清晨頭暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，疏通堵塞

給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下：

做法：

（1）仰臥，雙腿伸直抬高45度2分鐘。