肝臟最喜歡的「3種食物」！睡眠不好可多吃 醫生都說：護肝清火舒服過春

2、把海帶放入鍋內，加入少許的白醋，白醋使煮出來的海帶更爛，好吃又節省時間 ，煮的過程中要用筷子攪動海帶，使它受熱均勻，大概煮10分鐘左右即可，煮熟後的海帶表面會有小泡泡，撈出來後過涼即可。