「濕氣」最怕的4類菜，隔三差五吃上一次，健脾祛濕，一身輕鬆

　　2、蟹味菇清洗乾淨切成兩段;蠶豆剝出蠶豆米;

　　3、鍋中倒入適量的油，然後將蠶豆米放入進去炒香，接著將蟹味菇也放入進去炒出水分;

　　4、接著將腐竹也放入進去，一起翻炒，然後加入沒過食材的水;

　　5、加入鹽和白鬍椒粉調味即可，蓋上蓋子煮10分鐘就可以了。