女人月經期間，堅持「3洗2不洗」，避免濕寒入侵，給子宮保暖！

2. 月經期要用溫水刷牙

有些女性朋友會在月經期出現牙齦出血的問題，那是因為經期凝血功能下降，再加上牙齦不夠健康有牙齦炎等問題，很容易造成牙齦出血。

月經期不能用冷水刷牙，這時候用冷水刷牙對牙齦有很大的刺激，而經期本身就比較畏寒，對身體自然也不好。

就算是平時，也建議用溫水刷牙。同樣平時愛用冷水洗臉的朋友這幾天最好也用溫水吧。