一喝水就尿多，代表腎臟好還是不好呢？醫生提醒：或與這5點有關

合理飲食是保護腎臟健康的關鍵，要控制食鹽和蛋白質的攝入量，適量飲水，多吃蔬菜和水果等富含纖維素和維生素的食物。