科學家們證實：只要連續兩天不吃飯，就能夠重建整個免疫系統？

在英國《每日郵報》中報道過，南加州大學長壽專家的教授，曾參與過這項研究，對於人在禁食兩天的時候，他發現機體的免疫系統會為了避免能力消耗過大，會換掉受損的免疫系統，分解體內的老細胞，促進新的細胞重生，進而達到「重建免疫系統」的作用。

同時，這也符合吃得過多，會增加肥胖以及相關慢性疾病的理論，所以更應該少吃點了。