為什麼「尿毒症」越來越多？提醒：5個習慣別碰，腎會「感激」你

攝入過量油膩、刺激性的食物，會導致腎臟負擔加重、身體肥胖。而短時間攝入大量高蛋白的食物，則容易引起急性腎功能損傷。

3、總是憋尿

憋尿會讓尿液長時間停留在膀胱內，容易滋生細菌。而這些細菌容易逆行向上來到腎臟內，繼而引起腎功能異常。