哪種油對身體最不健康？提醒：不想「催化」癌症，2種油要少吃

三、廚房有這2種油的，勸你少吃

雖說吃油多樣化比較好，但有2種油常吃反而對身體有影響，甚至可能會催生癌症，要注意避免。

小作坊的「自榨油」

很多老一輩的就喜歡「自榨油」，覺得口感更好，可一些小作坊因生產環境很差，衛生不達標，也不具備精鍊的工藝，所以很可能殘留一些雜質和有害物質，對健康產生隱患。

開封超過3個月的油

很多人因節省等原因，油拆開後，都不會去注意時間，但食用油是有保質期的，開封超過3個月，可能增加油脂感染黴菌的風險。

進食這種油，很容易引發中毒反應，出現噁心、嘔吐、腹瀉等不適，嚴重的還可能危及生命。