刮痧功效+禁忌｜鄭秀文曬刮痧後背部滿血痕 大讚保健解疲勞

刮痧工具可用邊緣圓滑的物品，如匙羹，但若作長期治療，用刮痧板會較為適合。刮痧前，若怕疼痛，可先泡熱水澡或熱敷再刮痧。而為防止刮損皮膚，須塗上香油或潤膚乳。