尿酸高不高？這3個表現不再有，說明尿酸不高，人長壽

有降尿酸意識的人，平日裡要刻意多吃點降尿酸食物，比如蒲公英、小薊、淡竹葉、菊苣、芡實、葛根、百合、桑葉配製而成的千針草甘葛茶，直接泡水飲用，將水降尿酸的功效給無限優化了。

6、「修理」好尿酸排泄通道

尿酸排泄，主要是依靠腎臟，而當腎臟出現問題，哪怕外源性尿酸限制得多好，也終究會出問題。因此，為了絕後患，有必要「未雨綢繆」，「修理」好尿酸的排泄通道。那麼，每天可多吃養腎固腎的食物，比如山藥、黑豆、芝麻、木耳、板栗、核桃、枸杞等。