尿酸高不高？這3個表現不再有，說明尿酸不高，人長壽

6、「修理」好尿酸排泄通道

尿酸排泄，主要是依靠腎臟，而當腎臟出現問題，哪怕外源性尿酸限制得多好，也終究會出問題。因此，為了絕後患，有必要「未雨綢繆」，「修理」好尿酸的排泄通道。那麼，每天可多吃養腎固腎的食物，比如山藥、黑豆、芝麻、木耳、板栗、核桃、枸杞等。