每天早上喝一碗開水沖雞蛋，堅持一段時間，或會有5個喜人變化

5.保護視力

雞蛋中還含有很大量的玉米黃素和葉黃素的成分，若是用開水沖雞蛋直接喝下去的話，會讓身體很好的吸收蛋黃裡面的葉黃素和玉米黃素的成分。