春天不想感冒，多吃5種「殺菌菜」，提高免疫力，殺菌效果好

2、鍋內燒油，充分滑鍋以後倒出熱油，加入涼油，熱鍋涼油炒菜不容易粘鍋。把蒜苔倒入鍋中煸炒一下去除辛辣味，加入少許食鹽增加底味，蒜苔斷生返青以後倒出來備用。