南瓜是胃病的催化劑嗎？醫生：想胃好，多4黃，喝2茶，胃或更健康

小米粥對於緩解拉肚子嘔吐消化不良，都具有非常好的效果，因此胃不舒服的人建議在平時經常喝點小米粥，會讓你的胃一天比一天好。

3、香蕉

香蕉是一種常見水果，含有豐富的膳食纖維，能夠幫助起到潤腸通便的效果，在改善便秘這方面有功效。