初秋天乾氣燥！老話「秋喝一碗湯，火平燥氣消」一碗湯指什麼　做給家人喝「消火清燥」全身舒暢

3、電鍋中倒入泡好的花生，蓮藕塊從醋水中撈出沖洗後也放進鍋內，加入適量的清水，按煮飯鍵燉煮30分鐘。取適量的枸杞洗凈加水浸泡備用。